Opa, tudo bem?
Se você está buscando por ideias de o que comer no café da manhã seguindo uma Dieta Low Carb, esse post é definitivamente para você.
Pois vou compartilhar contigo 3 opções top para incluir na sua dieta que tenho certeza que vão ajudar muito nos seus resultados.
Além disso, no final do artigo tenho uma dica extra pra você que já tomou a decisão de emagrecer este ano, mas ainda tem dificuldade na hora de pensar em Receitas Low Carb criativas.
Portanto para não perder nada, fique comigo até o final.
Antes de continuar quero te convidar para conhecer nosso canal no Youtube. Lá falo mais sobre emagrecimento e vida saudável.
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Opção 1: Omelete com frango
Vamos começar com um receita bem básica e simples, mas que vai facilitar muito seu dia.
Vamos preparar um omelete recheado com frango desfiado.
Você vai precisar de:
3 ovos inteiros
100g de frango desfiado com temperos da sua preferência.
Para preparar é só usar os 3 ovos para fazer um omelete tradicional e usar o frango desfiado para recheado.
Recomendo que prepare o frango e deixe guardado na geladeira pra facilitar seu dia a dia.
Opção 2: Pão Low Carb
Agora pra sair um pouco do obvio vou pode preparar um pão low carb muito simples.
E fazer isso é mais simples do que você imagina.
Basta substituir a farinha de trigo que é puro carboidrato por outro tipo de farinha como:
Farinha de amêndoas
Farinha de castanha de caju
Farinha de amendoim
Farinha de linhaça
Farinha de coco
Opção 3: Bolo Low carb
Além do pão também cai super bem um café quentinho com bolo, não é mesmo?
Especialmente naquele café da manhã especial em família ou lanchinho da tarde no final de semana.
As receitas de bolo também levam uma as farinhas low carb que eu mencionei antes.
Também podem levar nozes trituradas, coco ralado, purê de cenoura ou abóbora, cacau em pó ou chocolate 70% em pó, canela, essência de baunilha.
Mas é claro que o açúcar não é recomendado para esta receita. Então este tipo de bolo pode ser adoçado com xilitol ou eritritol.
E como eu prometi no começo, agora tenho uma dica extra pra você que já tomou a decisão de perder peso este ano, mas ainda tem dificuldade com a dieta.
E se eu te dizer que você pode ter acesso ainda hoje a mais de 500 Receitas Low Carb, todas explicadas passo a passo, para facilitar o seu dia.
E se eu te dizer que você terá em mãos tudo o que precisa para seguir a dieta low carb da forma correta e ter excelentes resultados já nas primeira semanas?
Se você já tomou a decisão de mudar seu corpo mas só esta precisando em uma mãozinha na hora de preparar suas receitas, então esse guia completo é para você.
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Espero que tenha gostado das dicas. Vou ficando por aqui,
Abraço!
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